Vind het verschil in
je eigen antwoorden
Mijn werkwijze
Elk mens is anders, heeft eigen onderwerpen om aan te werken, specifieke eigenschappen en voorkeuren. Daarmee is ook elke coachsessie anders. In het moment bekijk ik welke vorm van coaching mij het meest passend en krachtig lijkt. Dit is altijd een uitnodiging, zodat je gewoon nee kan zeggen wanneer je je ergens niet fijn bij voelt.
​
De kern van elke coachsessie is om te ontdekken wat jouw bewuste en onbewuste gedachten en gevoelens je vertellen. Deze zijn vaak heel tegenstrijdig en in het dagelijkse leven verwarrend of belemmerend. Ik help je te luisteren naar je eigen intuïtie en vandaaruit volgen je eigen antwoorden en oplossingen als vanzelf.
Wat je mag verwachten
HET INTAKEGESPREK
Het eerste gesprek is een intake. Bedoeld om met elkaar kennis te maken en te ontdekken wat we van elkaar kunnen verwachten met betrekking tot mijn werkwijze en jouw behoefte tot coaching. Samen formuleren we dan de exacte coachvraag. En tijdens de intake kunnen we ervaren of het contact voor beiden goed voelt. In de week daarna kan je er nog over nadenken en als je door wilt gaan, plannen we een datum voor de eerste coachsessie.
DE COACHSESSIES
In de coachsessies staat jouw coachvraag centraal en zijn jouw actuele ervaringen daarmee steeds het vertrekpunt. Samen zullen we deze ervaringen bespreken en onderzoeken welke andere opvattingen, keuzes en gedragingen ervoor kunnen zorgen dat jij effectiever, krachtiger en plezieriger met deze situaties omgaat. Mijn instrumenten zijn jouw en mijn intuïtie i.c.m. eenvoudige coachmethodes die helpen je gedachten en gevoelens helder te maken, zodat je jouw eigen innerlijke wijsheid en oplossend vermogen zoveel mogelijk benut. Tijdens het hele traject zullen we stilstaan bij alle ontwikkelingen die je doormaakt.
UITGANGSPUNTEN BIJ COACHING
Als coach ben ik gelijkwaardig aan jou en begeleid ik je bij het ontdekken van je eigen antwoorden en houd ik dit proces in de gaten. Zelf ben je eindverantwoordelijk voor de inhoud en voortgang van het traject. Jouw inbreng en mate van inzet is bepalend voor het resultaat.
VOORTGANG
Aan het eind van elke sessie kijk ik samen met je naar wat je concreet wil en kan met je inzicht in de komende periode. Ik geef geen advies of huiswerk, wat je er daadwerkelijk mee wil doen en hoe je dit wil vasthouden is geheel aan jou. Ik help je wel bij het nadenken over deze vraag en bij het komen tot antwoorden. Elke volgende sessie kijken we naar de effecten hiervan op jouw leven.
VERTROUWELIJKHEID
De inhoud van onze gesprekken is vertrouwelijk. Dat betekent dat ik niet over de inhoud van onze coachsessies met anderen zal spreken. Wel kan ik in het kader van intervisie met mijn collega coaches onderdelen uit onze gesprekken anoniem inbrengen ten behoeve van mijn eigen verdere professionele ontwikkeling.
AANTAL SESSIES
Standaard bestaat een coachtraject uit een intakegesprek en vier coachsessies. Dit is meestal voldoende om aan een coachvraag te werken. Indien wenselijk dan kunnen er altijd nog vervolgsessies gepland worden. Ook is het op elk moment mogelijk om een traject te stoppen. Hieraan zijn geen kosten verbonden.
LOCATIE
De gesprekken vinden gewoonlijk plaats in mijn (gedeelde) praktijkruimte op Landgoed Zonheuvel in Doorn. Het is ook mogelijk dat ik naar een eigen locatie kom op kantoor of thuis. Hiervoor reken ik een reisvergoeding van €0,25 per km, met uitzondering van mijn woonplaats Wijk bij Duurstede. Het is wel belangrijk om een rustige ruimte te hebben, waar je jezelf fijn voelt en niet gestoord wordt. Voor natuur coaching leent het bos op het landgoed en daarachter zich uitstekend, maar elders kan ik ook afspreken.
KOSTEN
Een coachsessie van 60 minuten kost voor particulieren € 60,- inclusief btw. Een standaard coachtraject van vier sessies en het intakegesprek bedraagt dan € 240,- inclusief btw. Voor niet-particulieren zijn de kosten per sessie € 75,- exclusief btw en komt een standaard coachtraject op € 300,- ex btw.
Natuur coaching
Script Cirkel
RET Methode
Rationeel Emotieve Therapie
Voice Dialoque
Systeemopstellingen
Chakrapad
Vloerankers
Meditatie